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應(yīng)該給學(xué)生準(zhǔn)備什么樣的早餐呢？

保密 | 0個月 2021-12-07 17:37:49 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：應(yīng)該給學(xué)生準(zhǔn)備什么樣的早餐呢？

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2021-12-07 19:05:13 我要投訴

學(xué)生的早餐，主要是以高蛋白食物為主，營養(yǎng)豐富，學(xué)生的身體處于黃金發(fā)育時期，所以在選擇早餐的時候，可以多吃一些雞蛋，豆?jié){，牛奶，燕麥面包，蘋果等食物，進食之后可以保護胃部粘膜，還可以促進身體的發(fā)育。

張松 臨沂市第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥幫助網(wǎng)友：68515

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2021-12-07 17:51:15

指導(dǎo)意見：
平常的時候也是要注意營養(yǎng)均衡搭配合理，孩子的早餐的話，建議以牛奶雞蛋搭配為主，也可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┧蛘呤鞘卟?，可以按照自己的個人口味去做，平常的話也是要注意飲食方面以清淡為主。