腿部不太舒服開出租車時間比較久
健康咨詢描述： 長時間開出租車膝蓋不太舒服體重大了想問問醫(yī)生有沒有緩解方法怕影響膝蓋健康還有半月板那些不懂
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這種情況屬于職業(yè)病，建議到正規(guī)醫(yī)院骨科或者推拿科進行按摩，能夠起到松解肌肉、改善血液循環(huán)的作用。另外也可以自行購買筋膜槍按摩。還有就是不要久坐，適當?shù)南萝嚮顒?。長期久坐會導致腰椎間盤突出。
你好醫(yī)生從沒有用過這個什么槍，但是聽說過網(wǎng)上也是價位五花八門有什么提供建議參考的嗎還有就是聽說這個只能打肌肉軟組織不能碰著骨頭但是膝蓋部位沒什么肉…不知道怎么操作
如果是膝蓋部位疼痛，那么可以進行熱敷，可以進行艾灸。半月板磨損一般見于經(jīng)常跑步運動的人群。
這種情況要考慮是否存在局部肌肉軟組織的勞損性疼痛，也要考慮是否存在滑膜炎的情況?；ぱ椎脑挘话銜霈F(xiàn)膝關(guān)節(jié)局部的腫脹，疼痛。韌帶，半月板的損傷，一般都有明顯的外傷史，會出現(xiàn)疼痛，腫脹，關(guān)節(jié)的交鎖。
那有什么可以緩解的辦法嗎因為每天都要開車出去
注意保暖，避免受涼，注意休息，避免劇烈運動，可以外用扶他林軟膏或者外用活血止痛的中藥貼膏，可以局部熱敷，觀察癥狀是否緩解。
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長期開車引發(fā)了膝蓋疼痛的情況，可以進行膝關(guān)節(jié)部位的熱敷，緩解膝關(guān)節(jié)周圍韌帶關(guān)節(jié)囊痙攣的狀態(tài)，也可以進行膝關(guān)節(jié)部位的按摩來進行緩解，另外平時也可以多進行膝關(guān)節(jié)部位的屈伸活動。
以上是對“腿部不太舒服開出租車時間比較久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
建議你減肥，減少膝關(guān)節(jié)負擔，保持膝關(guān)節(jié)放松姿勢，平時要減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生，保暖，熱敷等保健預防治療，密切觀察局部變化，有異常情況及時就醫(yī)處理。
醫(yī)生你好那我每天下班膝部還是酸痛不舒服但是我也想去跑步減肥會不會造成膝蓋部位的損傷主要就是擔心這個也確實該減肥了
會的，需要保護膝關(guān)節(jié)的
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