哺乳期女性為什么要多吃豬肝？

      因?yàn)樵诓溉槠谂赃@個(gè)時(shí)候容易出現(xiàn)貧血，而豬肝中含有鋅和鐵這兩種元素是對(duì)能夠補(bǔ)血的食物，大人和孩子也都能吸收到兩種元素。帶哺乳期女性建議平時(shí)注意飲食，避免吃一些辛辣，刺激性油膩性食物。

      豬肝的營(yíng)養(yǎng)是豬肉的10倍，含有豐富的蛋白質(zhì)，是產(chǎn)婦身體進(jìn)補(bǔ)的最佳食物，甚至可以多吃，對(duì)排惡露有一定的幫助，豬肝具有很多看癌物質(zhì)，肝臟還具有較強(qiáng)的抑癌能力，含有抗疲勞的特殊物質(zhì)。