醫(yī)生，我總是浮躁怎么辦
男 | 22歲 2021-12-07 15:48:29
1人回復(fù)
來自宿州市
健康咨詢描述： 今天就是遇到問題浮躁不知道怎么解決，兩個問題一個是即將面試怕考不上，第二個是單位考試考不上辭退，導(dǎo)致又擼了，手淫，現(xiàn)在手機看的頭緊的很怎么辦，才能穩(wěn)當(dāng)呀
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 11:38:27 我要投訴
您好，根據(jù)您所說的情況來看的話，這個是屬于心理作用導(dǎo)致的這種現(xiàn)象，建議您平時要注意保持良好的心態(tài)，控制一下自己的情緒，平時呢多和朋友家人溝通交流，這樣的話可以分散自己的注意力。主要就是平時在生活中保持一個良好的心態(tài)，要有一個積極向上的一個心態(tài)，做好自己就行，不要太在意結(jié)果或者是其他人的看法。這樣的話才能做好一個真正的自己。
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