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每天這樣是怎么回事呢?

女 | 22歲 2021-12-07 11:37:44 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每天睡覺起來都感覺渾身沒有力氣,很累,工作量也不大,一周兩天休息,就算是睡到自然醒,去專門做按摩也不管用,只要睡起來就特別累,不愿意動(dòng)彈,而且每天都這樣的感覺,這是什么原因引起的?有什么解決的辦法嗎?

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-12-07 11:42:08 我要投訴

      病情分析:
      像你說的這種情況發(fā)生以后,給你的生活帶來了一定的影響,包括你的第二天的工作生活,也會(huì)給為他而產(chǎn)生這種工作效率低下等等
      指導(dǎo)意見:
      發(fā)生了這樣的問題的時(shí)候,就像你說的,雖然這種工作強(qiáng)度也不是很大,我們也要減少這種外界的干擾,沒有什么特殊情況,不要熬夜,不要接觸過多的電子產(chǎn)品,等等,給你造成了這樣的一些困惑,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,睡眠慢慢的就會(huì)好起來了

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-12-07 11:55:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,每天睡覺起來就感覺到身體很累,而且不愿意動(dòng)當(dāng)這種情況
      指導(dǎo)意見:
      要考慮是不是存在有高血脂的表現(xiàn)?所以建議你一定要去正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)健康的體格檢查,另外,一定要測(cè)量一下血壓,而且化驗(yàn)一下血脂,另外,睡眠時(shí)間一定要掌握,最好是保證八個(gè)小時(shí)就足夠睡眠時(shí)間太長(zhǎng)的話,也會(huì)出現(xiàn)身體的不適

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-12-07 12:01:10 我要投訴

      病情分析:
      你每天睡覺起來就感覺渾身無力很累,休息時(shí)間充足,感覺還是很累,這種情況可能是身體所引起的,也可能是精神心理因素造成的。
      指導(dǎo)意見:
      經(jīng)常身體疲勞首先需要考慮是否是血壓血脂方面的問題,也可能是肝腎功能不好。建議你到醫(yī)院內(nèi)科進(jìn)行相關(guān)檢查,通常需要做血常規(guī)、尿常規(guī),肝膽脾腎方面的檢查等排除,是否有身體指標(biāo)異常。如果身體檢查沒有明顯異常,也可能是精神心理因素造成的,需要看精神心理科醫(yī)生。
      以上是對(duì)“每天這樣是怎么回事呢?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-12-07 12:13 ask91366838fy 追問

我自己就是醫(yī)護(hù)人員,每年醫(yī)院都有體檢,沒查出來有任何問題,每天心情精神狀態(tài)不能說很好吧,反正也不差

2021-12-07 12:16醫(yī)生回答:

身體檢查沒有問題,也可能是缺少生活的激情,有些懶散。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-12-07 12:20:02 我要投訴

      病情分析:
      你7好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問題,自己每天睡覺起來都感覺渾身無力,很累,就算睡到自然醒也特別累,可能是植物神經(jīng)功能紊亂,氣血虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),把工作壓力或心里面壓抑問題講述出來緩解內(nèi)心壓抑,多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力,合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡,勞逸結(jié)合按時(shí)作息,必要時(shí)到醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生的。

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