喝豆?jié){的好處和壞處是什么？

      豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素以及磷脂，鐵鋅等營養(yǎng)成分，適量的飲用，對身體有益。但是過量的飲用豆?jié){也就是豆?jié){喝多了對身體還是存在一定壞處的，很多人在喝豆?jié){的時候會加很多糖，長到。過量飲用會導(dǎo)致患者的血糖升高。而且豆?jié){富含蛋白質(zhì)，對于腎臟功能異常的患者而言，過量飲用豆?jié){可能增加腎臟負(fù)擔(dān)。

      經(jīng)常喝豆?jié){可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及微量元素和礦物質(zhì)，可以為機(jī)體提供充足的營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。如果經(jīng)常喝豆?jié){時間長了有可能會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素增加，男性會出現(xiàn)乳房發(fā)育或者是有增生的現(xiàn)象，女性有乳腺增生，也不要長時間喝豆?jié){，會導(dǎo)致病情加重。