健康咨詢描述: 我是二個(gè)孩子的媽媽了,自從懷孕到生二胎后,我一直都是全職在家,平時(shí)接觸的只有孩子和我的家人,基本很少有自己另外的生活圈子了,以前的朋友同事,基本也不來往了,現(xiàn)在孩子大點(diǎn)了,老公叫我去找工作,可是我現(xiàn)在不敢去,而且也不愿意和別人抵觸交往,總是覺得心里怕怕的,一想到要去和別人打交道,我就心里發(fā)慌,老公說我現(xiàn)在有社交恐懼癥了。
想得到怎樣的幫助:社交恐懼癥是什么???
社交恐懼這一類的問題,多數(shù)是由于患者自身的性格思維方式,處事方式所導(dǎo)致的,一種在面對(duì)社交場合和人際交際時(shí)出現(xiàn)過度的緊張,擔(dān)憂,恐懼,回避伴隨各種各樣軀體不適癥狀為主要表現(xiàn)的一種精神心理問題。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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