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紅薯塊根中都有哪些營養(yǎng)呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-12-06 22:54:36 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：紅薯塊根中都有哪些營養(yǎng)呢？

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2021-12-07 06:43:52 我要投訴

紅薯塊根營養(yǎng)元素比較豐富，里面含有半纖維素，纖維素，蛋白質(zhì)，油脂果膠，以及豐富的維生素，還有礦物質(zhì)，能夠增加飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還可以幫助降低血壓，增加心臟的射血能力，能夠抗癌保護(hù)心臟。

李長偉吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂幫助網(wǎng)友：9111

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2021-12-07 07:17:24 我要投訴

紅薯的根也有一些營養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)，纖維素，果膠油脂，還有大量的豐富維生素。質(zhì)量的吃一些，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，但是不要多吃，多吃不利于身體健康。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，禁忌辛辣刺激性食物，不要吃過于油膩生冷的食物。