花生懷孕可以吃嗎

女 | 0個月 2021-12-06 13:54:12 3人回復來自未知

健康咨詢描述：花生懷孕可以吃嗎

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2021-12-06 14:08:59 我要投訴

懷孕以后可以吃花生的，花生中含有豐富的營養(yǎng)元素及礦物質能夠滿足孕婦及胎兒的需要，懷孕期間還可以吃新鮮的蔬菜水果，也可以吃點魚肉，排骨做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡。

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2021-12-06 14:20:49 我要投訴

指導意見：
你好，懷孕期間吃花生是沒有問題的，花生含油量特別多，盡量少吃，以免影影響消化，懷孕期間盡量多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃有營養(yǎng)的食物，多吃瘦肉雞蛋等，含蛋白質高的食物，這樣有利于胎兒發(fā)育。

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2021-12-06 14:13:48 我要投訴

你好，懷孕之后是可以吃花生的，花生本身來說比較養(yǎng)胃，而且發(fā)生也有助于孕期補血，所以說孕期適當?shù)某曰ㄉ欠浅Ｓ泻锰幍模遣灰蕴?，吃太多的話容易消化不良，導致胃腸道不適。
以上是對“花生懷孕可以吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！