牡蠣精含有多種微量元素,一般老年高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體是有一定好處的,對(duì)于老年高血壓患者在飲食方面要以低鹽低脂清淡飲食為主,避免一些辛辣刺激性的食物,減少食鹽的攝入,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,平時(shí)要戒煙戒酒,規(guī)律作息,保持心情舒暢,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,控制體重,增強(qiáng)體質(zhì)
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
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