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提臀的緩解方法有哪些呢？

女 | 33歲 2021-12-05 23:41:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我本人有點胖，屁股很大，還有下垂的情況，沒有一點曲線美，穿衣服很不好看沒型，都不敢穿緊身的褲子，怕被人笑話。

想得到怎樣的幫助：提臀的緩解方法有哪些呢？

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馬震
馬震 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦癱肢體矯正手術(shù)，創(chuàng)傷后肢體矯正，各種常見骨折的手 幫助網(wǎng)友：23970
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2021-12-09 19:24:24 我要投訴

      提臀的時候是可以在日常生活中改善一些自己的生活姿勢，比如說在平時做的時候一定要把腰背挺直，這樣時間長了就可以有效的練出一個翹臀，在平時也可以單腿曲伸運動來鍛煉大腿肌肉，也能夠起到提臀的作用。

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