乳房脹痛的緩解方法有哪些呢？

      熱敷乳房是一個簡單直接的辦法，很多時候經(jīng)期前幾天乳房脹痛比較強烈，隨著月經(jīng)的結(jié)束脹痛也會隨之消失，而熱敷乳房能起到活血通絡(luò)的作用，能緩解乳房脹痛。也可以用鹽水蘸在毛巾上熱敷。減少進(jìn)鹽，因為含鹽過多的食物能讓乳房脹大，如果在經(jīng)期前兩天攝入鹽過多就很容易出現(xiàn)乳房脹痛的情況出現(xiàn)，這一點需要注意，盡量在前一個星期就注意鹽類的攝入平常使用的護(hù)膚品需要辨別是否是安全的無激素產(chǎn)品，這些激素產(chǎn)品對乳房的危害很大。

      一般考慮是為乳腺增生導(dǎo)致的。乳腺增生是有一定規(guī)律的，在來月經(jīng)之前會有乳房脹痛，月經(jīng)之后，脹痛的感覺就會自然緩解的。大部分是不需要做特殊處理的。穿比較寬松舒適一點的內(nèi)衣，如果是特別嚴(yán)重的，可以適當(dāng)?shù)某渣c藥，乳癖消或者逍遙丸。