有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 白領為什么會出現(xiàn)疲勞綜合征？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-06 07:21:02 我要投訴
白領一族相對來說，工作壓力比較大，工作節(jié)奏比較快，而且在生活方式上往往出現(xiàn)一些不健康的情況，容易熬夜，再加上休息不好，飲食不規(guī)律，那么這種情況下就會比較容易出現(xiàn)慢性疲勞綜合癥。
2021-12-06 18:49:20 我要投訴
可能是由于長期的高強度工作狀態(tài)，心理精神壓力過大，飲食不規(guī)律等引起的，平時要避免過度的勞累，放松心情，盡量不要熬夜，不要喝酒，要適量的運動鍛煉，提高身體的抵抗力
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