哪些簡便的方法可以防治脫發(fā)？

      防止脫發(fā)這種情況養(yǎng)成良好的生活習慣，少吃一些刺激性的食物，避免熬夜勞累的情況，并且多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋瘦肉等食物，這種情況都是能夠改善一些脫發(fā)的現(xiàn)象。

      脫發(fā)引起的原因是很多的，你要防止脫發(fā)，要看是哪一種脫發(fā)，首先你注意頭皮的衛(wèi)生，要注意及時的清洗，而且預(yù)防真菌的感染，還有就是要注意不要熬夜，保持好心情，不要壓力太大，飲食要正常，不要節(jié)食，要注意營養(yǎng)均衡，這些方面都可以預(yù)防脫發(fā)。