常吃蘆筍可以預(yù)防感冒嗎？

男 | 0個月 2021-12-05 06:34:14 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：常吃蘆筍可以預(yù)防感冒嗎？

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2021-12-05 06:47:16

常吃蘆筍可以增強機體的免疫能力，預(yù)防感冒。蘆筍有利于清熱解暑，增進食欲，提高免疫力做作用。它除了可以預(yù)防感冒以外，對于牙齦腫脹出血也有一定的緩解作用。

趙曉東濮陽市安陽地區(qū)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 便秘，月經(jīng)病，脾胃病，腎陰陽虛，不寐幫助網(wǎng)友：12841

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2021-12-05 09:37:00 我要投訴

蘆筍中含有很多對人體有益的物質(zhì)，常吃蘆筍有提高免疫力，預(yù)防感冒的作用，蘆筍中鉀，皂苷等物質(zhì)有調(diào)節(jié)血脂，血壓的作用，還對牙齦腫脹、出血也有一定的緩解作用，需要注意的是有胃部疾病的人，不適合吃太多的蘆筍，正在發(fā)育中的孩子也要少吃

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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