過的好累，心累?？傇谙朐趺此罆靡稽c(diǎn)，

      根據(jù)您所描述的情況，您的這種情況是屬于抑郁癥的情況，建議患者到正規(guī)公立醫(yī)院精神內(nèi)科做抑郁癥的相關(guān)量表檢查，同時可以做一些心理疏導(dǎo)的治療，保持一個積極樂觀的心態(tài)，非常的重要，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉獾倪\(yùn)動，比如慢跑，游泳，打羽毛球的運(yùn)動。

      病情分析：
      你每天情緒波動比較大，睡眠不好感覺很累，每天都有想死的想法，莫名煩躁，看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在很可能是處于抑郁狀態(tài)，主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮，嚴(yán)重時患者會有自殘行為及自殺的想法或行為。你經(jīng)常心態(tài)失衡，感覺活不下去。這種情況需要及時看精神心理科醫(yī)生。很可能需要吃抗抑郁藥治療，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年只有32歲，但是感覺自己特別累，身體也累，心也累，老覺著活著很不容易想死，而且死得痛快一點(diǎn)，每天晚上失眠，嗯，雖然有這些想法，但是也放不下自己的親人，每天都是心情不好，脾氣也不好
      指導(dǎo)意見：
      這樣有多久了，看起來你的意義心情已經(jīng)比較嚴(yán)重了，建議你還是盡早的去醫(yī)院精神心理科就診，明確下診斷該用藥就用藥，心理咨詢就心理咨詢，這樣才能盡快的改善
      以上是對“過的好累，心累?？傇谙朐趺此罆靡稽c(diǎn)，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有抑郁和焦慮的癥狀，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，調(diào)整好自己的心態(tài)，生活中給自己制定一個目標(biāo)，有了目標(biāo)就有了動力，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的，必要時可以去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。