每天都困乏無力怎么辦

      導致身體乏力犯困的原因有很多。與生理因素和非精神因素，及內(nèi)分泌紊亂有關，患者平時要保持心情愉悅，情緒穩(wěn)定，有良好的作息時間，不要有過大的壓力，還要在飲食上，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充蛋白質豐富的食物，以保證營養(yǎng)均衡。

      病情分析：
      可能跟日常生活有關，飲食太清淡，吃進去的鈉離子太少，會導致患者乏力，應適量補充氯化鈉。睡眠不足，要改善睡眠以及睡眠的質量，飲酒，嗜酒者饞有疲乏感，應該戒酒或者限酒，饑餓，及時適當?shù)难a充營養(yǎng)。
      指導意見：
      

      這種情況建議可以去醫(yī)院的內(nèi)分泌科先做一下抽血化驗，來看一下各項指標是否正常，如果沒有任何異常的話，有可能是功能性的，生物鐘的紊亂，或者是情緒等因素引起的，亞健康狀態(tài)，這種情況可以去中醫(yī)科通過把脈結合舌苔以及具體的臨床表現(xiàn)，用它要進行調理，比如說如果針對失眠的話，可以用酸棗仁顆粒針對四肢無力困倦的話，可以用歸脾丸或參苓白術散
      以上是對“每天都困乏無力怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！