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2024-01-02 15:57:24 我要投訴
全身無力的原因是有很多的，特別是對一些亞健康狀態(tài)的人或者體質(zhì)虛弱的人，這個是常見的。這種情況身邊最好是有人照顧，以免發(fā)生跌倒暈倒。要注意給補(bǔ)充營養(yǎng)，飲食一定要營養(yǎng)搭配均衡，三餐定時不要過飽過饑。還需要注意休息，每天晚上盡量10：00之前上床睡覺，不要熬夜。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一點戶外運動，鍛煉身體，保持心情的舒暢。
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