膽固醇高的人可以吃點(diǎn)花生？

男 | 0個(gè)月 2021-12-04 08:04:15 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：膽固醇高的人可以吃點(diǎn)花生？

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2021-12-04 09:34:46 我要投訴

膽固醇高的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥ㄉ?，有?rùn)腸通便的作用?；ㄉ幸埠泻芏嗟木S生素和微量元素，對(duì)機(jī)體的其他方面也是有益的，可以增加機(jī)體的抵抗力。但是不能多吃，吃多了可以增加膽固醇。

顏承堯滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療幫助網(wǎng)友：99500稱(chēng)贊：7

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2021-12-04 08:44:06 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：膽固醇高的人可以吃花生，但花生含有油脂，不宜多吃，膽固醇高的人不要吃油膩，高脂肪，高膽固醇的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，豬頭肉，動(dòng)物油，動(dòng)物皮，魚(yú)籽，奶油蛋糕，油炸食物等，多吃蔬菜水果及富含膳食纖維食物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持正常體重，戒煙戒酒。