女人手臂粗怎么減

女 | 31歲 2021-12-04 07:12:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：自從生完孩子后，我就胖了很多，每天在家干家務(wù)活，還是不瘦，而且我的手臂變得是越來越差，跟個(gè)大男人似的，怎么減都不管用，不敢穿短袖。

想得到怎樣的幫助：女人手臂粗怎么減

投訴

其他類似問題

吳碧荔深圳市龍崗區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 熟練掌握各種難產(chǎn)的助產(chǎn)技術(shù)（抬頭吸引、產(chǎn)鉗）、腹部幫助網(wǎng)友：11302

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-12-04 10:10:34 我要投訴

你的情況非常常見，建議你的話需要到健身中心去健身的，教練給你做一個(gè)私人的定制并且進(jìn)行鍛煉，這個(gè)在醫(yī)學(xué)上面可能沒有良好的解決辦法，但是你可以去營養(yǎng)科，進(jìn)行調(diào)理，要注意控制飲食，進(jìn)行減肥

張賀玲 石家莊市婦產(chǎn)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 婦科常見病多發(fā)病，如婦科炎癥，婦科內(nèi)分泌疾病，卵巢幫助網(wǎng)友：43998

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-12-04 16:32:23

女性患者手臂粗通常與脂肪堆積有一定的關(guān)系，也可能是在日常生活中體力活干的比較多，導(dǎo)致的胳膊粗現(xiàn)象，患者可以進(jìn)行手臂鍛煉，減少脂肪大量堆積的現(xiàn)象，飲食盡量以清淡為主，促進(jìn)脂肪消耗。