吃火鍋要注意什么？

      吃火鍋時應(yīng)該注意盡量選擇稀有少的蔬菜，比如根莖類的菜，木耳，海帶，土豆，地瓜，蘿卜，冬瓜等。另外火鍋中的底料含有大量的動物油脂和辛辣刺激性的調(diào)料。所以盡量少喝一些火鍋湯。另外還要注意肉類中含有大量的細菌和寄生蟲卵，所以不要吃涮肉，時間太短就不能夠?qū)⑦@些有害物質(zhì)殺死。

      吃火鍋的時候是一定要多注意些的，比如說吃火鍋的時候是一定要注意火鍋的口味的，盡量的不要吃的過于辛辣刺激性，還要控制火鍋的一些攝入量，盡量的不要吃的一些過飽，否則有可能會對胃腸道都會造成一些不良的影響的。