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任赫 佳木斯市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病、各種疑難重癥的治療。神經(jīng)系
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2021-12-03 19:13:08 我要投訴
日常生活中，保健脾胃可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，可以吃些山藥，蓮子，小米南瓜可以起到健脾養(yǎng)胃的作用，吃一些胡蘿卜，玉米，土豆，橘子等都屬于健脾的食物，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)囊M(jìn)行一些體育鍛煉，可以改善脾胃虛弱的癥狀。
2021-12-03 19:50:42 我要投訴
保健脾胃，在飲食上要注意保持均衡，盡量少吃辛辣刺激性的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，可適當(dāng)食用一些具有健脾利濕功效的飲食，平時(shí)可以多吃一些鯽魚，胡蘿卜，大棗，山藥，小米等健脾養(yǎng)胃的食物
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