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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-12-03 12:55:21 我要投訴
早上吃蘋(píng)果是能減肥的，蘋(píng)果含有的熱量比較低，而且含有豐富的維生素，不會(huì)引起肥胖。但是空腹最好不要吃蘋(píng)果，會(huì)引起胃腸道不適。減肥期間，早餐要吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶。
宣睿 南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 2型糖尿病，1型糖尿病，甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺功能
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2021-12-03 13:08:48 我要投訴
早上吃蘋(píng)果能夠減肥，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，蘋(píng)果里面的熱量比較低，并且還有一定的潤(rùn)腸通便的作用，可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，是減肥的最佳食品，并且吃蘋(píng)果以后會(huì)是也有一定的飽腹感，從而減小其他食物的攝入量，蘋(píng)果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
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