健康咨詢描述: 我們家有兩個(gè)老人都有強(qiáng)直性脊柱炎,我聽說這種病是會遺傳的,擔(dān)心自己也會得這個(gè)病,希望知道一些預(yù)防方法。
想得到怎樣的幫助:怎樣預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎
再日常生活與工作,放松心情,保持健康心態(tài),增加營養(yǎng)飲食,鍛煉身體,提高抵抗力,減少損傷,勞累,著涼的發(fā)生,保暖,密切觀察身體變化,有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理,早診斷早治療
強(qiáng)制性脊柱炎預(yù)防主要有幾個(gè)方面,第1個(gè)就是我們改善自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,比如說平時(shí)有一些吸煙洶酒,我們應(yīng)該盡量去改變,在飲食方面避免吃一些回的食物,引起一些腸道炎癥,可以適當(dāng)吃一些新鮮的水果蔬菜,高纖維的食物,希望我的解答對你有所幫助,祝你早日康復(fù)
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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