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2021-12-02 19:27:01 我要投訴
對(duì)于您所提出的問題，日常生活如何預(yù)防卵巢早衰，一般情況下，卵巢內(nèi)卵泡耗竭完以后就會(huì)發(fā)生卵巢早衰，但是在日常生活中，要保持心情舒暢，不要熬夜，抽煙酗酒，而且要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這些都可以預(yù)防卵巢早衰。在飲食上要多吃一些新鮮的蔬菜，水果和蛋白質(zhì)，豐富的食物。
張富華 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-12-02 18:57:14
預(yù)防卵巢早衰平時(shí)一定要保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不要熬夜保證充足的睡眠，平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果蔬菜可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如登山，騎車，瑜伽等，同時(shí)要保持良好的心態(tài)。
疾病百科| 卵巢早衰
掛號(hào)科室：婦科
溫馨提示：
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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