失眠哪種藥效果好一點(diǎn)？副作用小一點(diǎn)？
健康咨詢(xún)描述： 我高中的時(shí)候失眠過(guò)兩個(gè)月，吃過(guò)安神補(bǔ)腦液，吃了就反胃吃不下東西，人越來(lái)越胖。滿(mǎn)臉是斑，黑眼圈，后來(lái)畢業(yè)后就好了，現(xiàn)在偶爾還會(huì)復(fù)發(fā)，這次復(fù)發(fā)了兩個(gè)星期，都是整夜腦子清醒的，眼睛閉著大腦清醒的，一直想過(guò)去和將來(lái)即將發(fā)生的事。長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致我不敢出去見(jiàn)人，因?yàn)槲遗聞e人見(jiàn)到我黑眼圈，精神萎靡的樣子。除了安神補(bǔ)腦液還有哪種藥效果好一點(diǎn)？
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失眠是多種原因造成的，建議找到具體的病因，然后對(duì)癥治療，你這種情況有可能是內(nèi)分泌失調(diào)所引起的。需要到醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，明確具體的病因，然后對(duì)癥治療，平時(shí)不要熬夜，要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒幫助睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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