三七粉是減肥排毒的嗎

      三七具有味甘、微苦，性溫。歸肝、胃經(jīng)。具有化瘀止血，活血定痛的作用，一般會(huì)用于出血，血瘀類疾病。常配伍補(bǔ)氣等藥物聯(lián)合應(yīng)用。市面上對(duì)三七的夸大宣傳導(dǎo)致很多人對(duì)三七盲目的迷信。其中醫(yī)功效上沒(méi)有減肥排毒一說(shuō)。建議應(yīng)用中草藥時(shí)聽(tīng)取專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)。

      三七粉是一種保健食品，可以增強(qiáng)人體免疫力，有抗衰老的作用，服用三七粉不會(huì)引起肥胖，但是它對(duì)減肥效果不明顯。想要真正健康的減肥，需要我們合理的控制飲食，不暴飲暴食，避免攝入高脂肪、高熱量食物，并且配合體育鍛煉，來(lái)消耗體內(nèi)多余的脂肪，達(dá)到減肥的目的。

      三七粉具有散瘀止血、消腫定痛的功效，對(duì)減肥效果不明顯，減肥人士主要是控制好飲食的總量，每餐不要吃得過(guò)飽，減少吃高脂肪、高熱量的食物，同時(shí)每天要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，這樣長(zhǎng)期的堅(jiān)持，才能夠有效減肥。
      以上是對(duì)“三七粉是減肥排毒的嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！