懷孕初期可以吃木耳嗎？

      懷孕初期是可以吃木耳的，這個(gè)沒(méi)有問(wèn)題，并且懷孕初期要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，飲食多樣化，蔬菜，水果，魚(yú)肉蛋奶合理搭配，然后定期做孕檢。還要保持睡眠充足不熬夜。木耳是可以吃的，沒(méi)有問(wèn)題
      

      孕婦可以適當(dāng)?shù)某阅径模径哂星宄軆?nèi)膽固醇的作用，對(duì)糖尿病高脂血癥等有一定的積極的作用，另外木耳的鐵含量比較高，有抗貧血的作用，纖維素含量也比較高，有潤(rùn)腸通便的作用，還有潤(rùn)肺的作用，但是注意不要泡發(fā)太長(zhǎng)時(shí)間，容易滋生細(xì)菌。