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女人腹部皮膚松弛怎么辦？

女 | 0個(gè)月 2021-12-02 06:45:53 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 女人腹部皮膚松弛怎么辦？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-12-02 06:47:25 我要投訴

      女性腹部皮膚松弛，平時(shí)可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，快走，仰臥起坐，俯臥撐平板支撐，都可以讓皮膚逐漸的恢復(fù)的精致，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以看到效果?？梢猿砸恍┠z原蛋白含量豐富的食物，比如豬皮，雞爪，豬腳，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充一些維生素。

吳志華
吳志華 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 濕疹,帶狀皰疹,足癬,尖銳濕疣,梅毒,白癜風(fēng),雀斑 幫助網(wǎng)友：25901
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2021-12-02 09:09:43 我要投訴

      女人腹部皮膚松弛大多是產(chǎn)后肥胖所導(dǎo)致的，平時(shí)加強(qiáng)腹部腰部鍛煉，沒(méi)事兒時(shí)練練瑜伽，上班時(shí)穿塑身衣，適當(dāng)吃些富含膠原蛋白的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部按摩

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