早上起來(lái)空腹吃蘋(píng)果好嗎？

女 | 30歲 2021-12-01 22:40:51 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我以前每天早上起來(lái)都會(huì)要大便的，這次也不知道是怎么回事，每天早上都不想大便了，人家跟我說(shuō)可以吃一個(gè)蘋(píng)果會(huì)好點(diǎn)，我現(xiàn)在知道每天早上吃蘋(píng)果好吧。

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2021-12-02 04:26:54

早上不太建議空腹吃蘋(píng)果，如果空腹吃蘋(píng)果，會(huì)使胃酸分泌過(guò)多，對(duì)身體沒(méi)有太多的幫助，蘋(píng)果可以選擇的兩餐之間食用，蘋(píng)果也是含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，富含維生素及纖維素，對(duì)于體型偏胖的患者也是比較好的減肥水果。

王曉晨佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病、心絞痛、心力衰竭、心律失常、高血壓、肺炎、幫助網(wǎng)友：18862

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2021-12-01 23:12:01 我要投訴

如果是出現(xiàn)便秘的話，你可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，每天早上起床以后是可以吃一個(gè)蘋(píng)果的。同時(shí)一定要腹部按摩，多喝水，多運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，嚴(yán)重的情況下還需要配合藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如西沙必利片。