吃棗可以防治骨質疏松不？

女 | 0個月 2021-12-01 22:34:20 2人回復來自未知

健康咨詢描述：吃棗可以防治骨質疏松不？

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2021-12-01 22:39:31 我要投訴

吃棗可以預防骨質疏松，因為大棗中含有豐富的鈣，對防治骨質疏松有重要的作用。紅棗還具有健脾補胃、養(yǎng)血安神的功效。脾胃虛弱和四肢乏力的人吃紅棗可以適當緩解癥狀。

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2021-12-02 06:30:59 我要投訴

吃棗也可以幫助預防骨質疏松，棗里面的鐵元素比較多，可以幫助青少年和女性產后的貧血癥狀，也有滋補的作用，同時還可以軟化血管，降低血壓，增強食欲。也有一定的抗癌抗衰老功效。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現。

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