皮膚不好食用什么改善？

      皮膚不好的時候，可以多吃一些生菜?？梢钥紤]吃絲瓜，絲瓜可美容養(yǎng)顏，絲瓜所含各類營養(yǎng)在瓜類食物中較高。皮膚不好應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，因為蔬菜水果中含有大量維生素，維生素能夠促進皮膚的新陳代謝。

      指導意見：
      皮膚不好的話，建議平常的話還是要多注意面部的清潔，護理是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果的，可以補充維生素維生素的話，對于皮膚狀態(tài)的保持來說是比較好的。平常的話也是要適當?shù)难a充一些膠原蛋白。