健康咨詢描述: 平時(shí)注意飲食可以預(yù)防癌癥嗎?
平時(shí)應(yīng)該注意多喝溫水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,最好不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油膩油炸的食品,不吸煙,不喝酒,不熬夜,不要吃燒烤類的食物,也不要吃腌制的食物,還應(yīng)該注意飲食溫軟易消化,吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。
你好,平時(shí)注意飲食可以預(yù)防癌癥的,為了預(yù)防癌癥,日常生活要注意,不吃油膩辛辣刺激性的食物,以清淡飲食為主,多吃富含纖維素類的食物,緩解便秘。合理搭配飲食,不可挑食,忌酒。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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