懷孕的人可以適當?shù)某砸恍尽5且欢ú灰喑詿?,吃多了以后不容易消化吸收。盡量多吃一些稀軟容易消化的食物,多喝一些溫開水,做到飲食合理化,葷素搭配。營養(yǎng)均衡,不要吃的食物太單一
你好,一般來說懷孕的人是不可以吃燒烤的,因為燒烤是熱性食物,容易導致上火,建議平時孕婦不要吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些有營養(yǎng)的食物,要保證鈣的攝入,要定期的去醫(yī)院做產(chǎn)檢,要保證營養(yǎng)的攝入,還要多喝水,促進排泄,要保證充足的睡眠哦
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