注意力不集中是什么原因?qū)е碌?/h1>
女 | 16歲 2021-12-01 15:23:15
1人回復(fù)
來自珠海市
健康咨詢描述： 最近上課的時(shí)候總是不能集中注意力，精力容易分散，成績下降的也很快，記憶力很不好，請問注意力不集中是什么原因?qū)е碌哪兀?
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2021-12-08 11:08:35 我要投訴
如果學(xué)習(xí)壓力過大，睡眠不足，就會產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，同時(shí)由于長期的腦供血供氧不足，從而導(dǎo)致上課的時(shí)候注意力不集中，記憶力減退。對于這類患者，首先建議改善不良的心態(tài)，適當(dāng)?shù)男棺约旱那榫w，多參加社交活動(dòng)，多與人溝通交流，可以到心理門診就診行心理疏導(dǎo)。如果通過以上方式不能夠很好的緩解，那么就需要輔以抗焦慮以及改善睡眠的藥物，常見的有棗椹安神口服液等，不易產(chǎn)生耐藥性，副作用較小。
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