萵筍能減肥通便嗎

      萵筍是可以幫助減肥通便的，因為萵筍里面的熱量比較低，膳食纖維比較豐富，對減肥都是有幫助的，同時也可以加強(qiáng)一些體育運(yùn)動，燃燒脂肪，提高新陳代謝，這樣減肥都是更快速更有效。

      你所說的這是一種蔬菜，這個蔬菜中含有比較多的粗纖維成分，所以可以起到通便而且有減肥的效果，但是減肥其實最主要的還是需要把飲食的熱量控制在一個合理的范圍，一定要鼓勵患者多樣化的飲食結(jié)構(gòu)，避免發(fā)生營養(yǎng)不良的問題。