魚肉含有豐富蛋白質(zhì),鈣,鐵,磷等礦物質(zhì)微量元素??梢匝a充人體所需要營養(yǎng),可以降低膽固醇,預(yù)防心腦血管疾病。一般人每天都可以吃一些魚,對身體健康有利。過敏體質(zhì)要注意,出現(xiàn)過敏癥狀就不要吃魚肉
魚可以幫助降低充血性心力衰竭,冠心病等風(fēng)險。吃魚的好處有很多,堅持每日吃一些魚肉,魚含不飽和脂肪酸,被稱之為好的脂肪,他能擔(dān)當(dāng)天然抗凝血劑的幫手可降低血壓,減慢心率,達(dá)到保護心臟的作用。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線