雖然目前荷葉減肥茶的副作用還不太確定,但是通過依靠飲用減肥茶來減肥,一定是不可以的,長期喝減肥茶減肥容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題,有可能會導(dǎo)致中毒,拉肚子等等不良反應(yīng),要想真正的減肥,要通過飲食和運動相結(jié)合,飲食方面要注意少食多餐,少吃辛辣油膩刺激性食物,運動方面可以選擇游泳,慢跑,跳繩或者跳廣場舞等多種形式,只有通過這樣健康的方式。才能夠真正的達到減肥效果。
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