要是注意力不集中應(yīng)該咋辦

      注意力不集中，如果特別嚴(yán)重，你就必須要吃上利他利，然后就是多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，絕對不能吃所有刺激性的食物，包括零食飲料外賣，然后就是多參加一些有意義的活動，盡量分散注意力。

      現(xiàn)在主要是正處于青春發(fā)育期，可能是正處于叛逆的時候，這種情況下你多參加一些你自己喜歡的運(yùn)動，就可以釋放體內(nèi)過多的能量，最關(guān)鍵的是你不要吃那些刺激性的食物，特別是飲料，零食外賣，不利于身體健康的。