健康咨詢描述: 我平常會去跳廣場舞,身體也特別的不錯,但是近來幾個月,我總是覺得腰很酸,每次拖完地站起來都會覺得腰直不起來,而且會有明顯的痛感。
想得到怎樣的幫助:有骨質(zhì)疏松該怎么辦?
對于骨質(zhì)疏松的患者,可以適當?shù)某孕┾}劑以及維生素d,同時日常生活中做出一些含鈣物質(zhì)豐富的食物,如雞蛋,牛奶,豆制品,蝦,魚肉,平時需要適當進行戶外活動,多曬太陽有助于鈣的吸收。
你好,骨質(zhì)疏松的這種情況下考慮還是屬于缺鈣后所形成的情況,針對于目前的情況,建議您最好還是及時的進行補鈣,促進鈣吸收,針對于病情恢復,效果也是屬于比較明顯的。針對于目前的這種情況,建議你最好還是先進一步的去醫(yī)院來檢查以后才可以判斷的。一般可以做一個骨密度檢查一下。
如果有骨質(zhì)疏松的話,可能就是因為缺鈣的原因?qū)е碌模皶r的給予補鈣,才能夠更好的緩解癥狀。
可以配合著魚肝油,魚肝油是能夠很好的從一定程度上促進鈣劑吸收的必要的時候,可以補充著鈣劑的。
以上是對“有骨質(zhì)疏松該怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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