健康咨詢描述: 左胳膊往后活動肩胛骨處疼痛,晚上睡覺有時疼的特別厲害,本人上網(wǎng)的時候老是不由自主的把后脊梁骨扭曲起來,疼痛癥狀有3年左右了,最近拔了3次氣罐也沒有明顯好轉(zhuǎn)。
想得到怎樣的幫助:肩周炎應(yīng)該注意哪些東西
肩周炎的患者注意肩部的保暖不要受風(fēng)受寒,避免加重疼痛。可以對肩部進(jìn)行熱敷,比如熱毛巾,熱水袋,炒鹽等。平時要注意休息,不要提重物。疼痛明顯可以口服一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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