請問喝酸奶能減肥嗎

      考慮不能減肥的，但是對你的腸道有好處的，因?yàn)榭梢哉{(diào)節(jié)你腸道的益生菌的，如果想要減肥的話，在飲食上要注意，定時定量進(jìn)餐的，不要暴飲暴食就行了，平時還要積極鍛煉自己的身體

      酸奶能促進(jìn)消化液的分泌，增加胃酸，增加消化能力，對于改善腸道功能具有良好的效果，酸奶含有一定的熱量酸奶是牛奶添加益生菌經(jīng)過發(fā)酵而做成的，本質(zhì)上屬于奶制品。喝酸奶減肥并不科學(xué)，會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡，對健康和瘦身沒有什么好處。