健康咨詢描述: 脖子痛的厲害,每天早上起來都僵硬疼痛。不知道目前是不是急性期?可以吃什么消炎藥?打算每天鍛煉頸椎,但是有人說急性期脖子疼不要做運動?
在頸部有疼痛的過程當中,盡量不要針對頸椎優(yōu)先進行鍛煉,目前還是先進行充分的休息,避免長期低頭多進行局部熱敷,貼膏藥,比如奇正消痛貼疼痛緩解以后,再慢慢的開始對頸部進行鍛煉
請問急性期如何修養(yǎng),就啥也不做休息睡覺嗎?
貼膏藥比如奇正消痛貼,準備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋。配合正規(guī)公立醫(yī)院頸椎推拿按摩理療可以加快。
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