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哪些食物血虛的人可以經(jīng)常吃?

保密 | 0個月 2021-11-30 06:37:26 2人回復(fù) 來自未知

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友:48196
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2021-11-30 06:55:43 我要投訴

      胡蘿卜是人們在平常喜歡吃的一種蔬菜。胡蘿卜中含有豐富的鐵元素以及胡蘿卜素,胡蘿卜素可以幫助人們促進血紅素的增加,可以有效的提高血液當(dāng)中的濃度以及血液的質(zhì)量。

李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡;肛周膿腫;肛瘺;肛裂;肛門痛;大便異常;肛門 幫助網(wǎng)友:18549
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2021-11-30 07:21:42

      枸杞子有補肝血滋腎陰的作用,所以學(xué)習(xí)不足之后,平常可以吃一些枸杞子或者是用枸杞子泡水喝。另外血虛的人還可以吃一些豬肝羊肝善于花生黃豆,牛奶,靈芝,黃芪,黨參,人參都是我。

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