健康咨詢描述: 最近這幾個(gè)月,總是感覺渾身沒有力氣,頭暈的很,有時(shí)候心慌的喘不上來氣,尿尿的次數(shù)增多,起泡沫,下肢有點(diǎn)水腫,精神不佳,總想要睡覺,吃的也多,總是餓,口干舌燥的,去醫(yī)院檢查說是糖尿病。
想得到怎樣的幫助:糖尿病能吃什么水果呢?
一般來說,糖尿病患者在日常生活中應(yīng)該按照身高,體重以及體力活動(dòng)來計(jì)算合理的總能量攝入均衡的分配,各種營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于水果的攝入可以攝入一些血糖,生成指數(shù)較低的水果,例如,蘋果,梨,柚子,獼猴桃,草莓,桃子等,但是要少吃
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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