有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 強(qiáng)迫癥在平日里需要如何抑制
強(qiáng)迫癥在平日里需要如何抑制
女 | 30歲 2021-11-29 16:50:17
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我有強(qiáng)迫癥已經(jīng)很長的時(shí)間，一開始的強(qiáng)迫性會去做某些事，到現(xiàn)在的習(xí)慣，甚至還出現(xiàn)了更嚴(yán)重的事兒，感覺這樣下去并不好。
想得到怎樣的幫助：強(qiáng)迫癥在平日里需要如何抑制
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-30 11:50:58 我要投訴
強(qiáng)迫癥的患者在平日里一定要多培養(yǎng)些興趣愛好，不要過度的追求完美，允許自己犯錯(cuò)誤與癥狀共處，出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候，不要去反強(qiáng)迫及時(shí)的找一些自己喜歡做的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，活在當(dāng)下，順其自然。也可以看看森田療法，這是一本書，他可以教會你怎樣應(yīng)對強(qiáng)迫癥。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
