夏天的涼拌菜要注意那些方面??？

      你好，夏天天氣過(guò)于炎熱，很多食物都會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果。木耳可以起到降低膽固醇，軟化血管等作用，應(yīng)該現(xiàn)泡現(xiàn)吃，盡量不要吃隔夜的食物。

      你好，這個(gè)情況主要是考慮腹部不適，同時(shí)伴有腹瀉的問(wèn)題的，可以去醫(yī)院化驗(yàn)看看的，建議可以使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌調(diào)節(jié)腸道菌群比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個(gè)也需要多喝水的，避免著涼。