腰椎間盤突出怎么做才好

      出現(xiàn)了腰間盤突出的情況，平時一定要注意有規(guī)律的生活，盡量不要過于勞累，不要熬夜，少做一些彎腰的工作，可以適當(dāng)?shù)某渣c活血化瘀的藥物，或者是做些針灸按摩理療的，睡覺的時候一定要注意睡平板床。

      對于這種情況的患者，首先需要禁止腰椎的負重以及彎腰勞累，可以進行局部的理療，比如熱敷，按摩，推拿，針灸，以及腰椎的牽引，同時可以口服一些非甾體類，消炎鎮(zhèn)痛以及營養(yǎng)神經(jīng)和脫水的藥物進行治療。