高血壓病的患者可以使用黑枸杞子。高血壓便是指非同日三次測量血壓大于等于14090毫米汞柱,應(yīng)該低鹽低脂飲食限制食鹽的攝入量,每日小于6克,按時服用降壓藥物。
黑枸杞含有多種微量元素,但其性熱食用過多會導(dǎo)致上火,因此高血壓患者建議適量食用。高血壓主要是控制鈉鹽的攝入量,低鹽低脂飲食,遠離油炸油膩,腌制食品。高血壓每天用山楂煮水代茶飲,山楂具有很好的降脂降壓效果,也可以多吃芹菜,胡蘿卜,冬瓜,海帶,大蒜玉米,西紅柿,香蕉,柚子具有降壓作用的蔬菜和水果
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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