豆角有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
女 | 56歲 2021-11-28 13:14:53
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健康咨詢描述： 我的老家是農(nóng)村的，我老媽平時(shí)住在老家，每到夏天我老媽就會(huì)種好多的豆角，夏天媽媽吃的蔬菜主要是豆角，因?yàn)槲依蠇屔眢w不適很好，我也很擔(dān)心這個(gè)豆角吃多了，對(duì)身體有壞處，我也不是很了解豆角的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么。
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2021-11-28 14:24:15 我要投訴
您好，豆角的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，里邊富含維生素，b族胡蘿卜素，維生素c，蛋白質(zhì)的含量非常豐富，深入體內(nèi)可以有效的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以改善視疲勞能夠美白肌膚，能夠改善便秘的現(xiàn)象。在使用的時(shí)候建議是煮熟透再食用，不然會(huì)對(duì)身體有傷害
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